Wednesday, September 17, 2014

美國婦產科~害羞心得分享


其實來美國那麼久 從來沒有看過醫生 主因當然是美國出名嚇死人貴的醫療費用

來美國才深知台灣有全民健保多幸福 以前生在福中不知福
 
總以為看個醫生一兩百台幣理所當然

每次回台灣總是要到眼科,牙醫,婦產科報到 例行檢查跟多買一些藥有備無患

 
 只有一次看醫生的經驗  我一直有過敏性睫膜炎 發作起來很惱人滴

還在德州唸研究所時眼睛突然癢得受不了 偏偏台灣帶來的眼藥水都用完了

上網一查我慣用的藥水在台灣也要自費 但不過台幣四百元(還很多人嫌貴?)

在美國要賣美金七八十! 而且有錢還買不到 一定要有醫生處方簽才能買
 
國際學生都有強制要買保險 去學校看雖然免錢但只是基本的
 
專科還是得到配合的專科醫師(貴死人喔)報到

不過我只是需要處方簽所以還好(最後也買了便宜的藥頂著用而已)

 

美國看婦產科的資訊不多 而且是婦科 Gynecology 與產科 Obstetrics分離

網上找到的資訊大多是 產科的 因為很多人在美國生小孩 婦科真的很少人分享啊

 

所以我就來分享一下我的經驗 希望也能給需要的朋友(跟我類似情況)一些幫助 至少不會太緊張

 

我有一份清單是看婦科時專有名詞的(太多產科的我拿掉了 現在還用不到嘛)
 
有需要的朋友可以跟我要喔

 
首先要知道你的保險是哪一種 我的公司現在提供的是United HealthCare (以前是Humana不過最近換掉了)  然後還有分不同等級 我的是HMO Access 去看任何特別專科都不需要Primary Doctor的轉診單(Referral) 不過一定要先問一下自己的保險公司看婦產科是不是需要 因為很多保險某些專科都不用PD轉診單(像骨科,婦產科,皮膚科等)
 
 

接下來最重要的是一定要預約 在美國看所有的醫生(除了急診)都別忘了先預約喔
不管是自己預約或請朋友幫你預約 都要準備好:
 
 
自己的個人資料,保險卡(有問Group Number & Member ID),要記得自己的社會安全碼SSN

  

這次要看醫生的主因是為了延經 因為十一月的遊輪正好遇上經期 跟台灣不一樣 不能到藥局自己買避孕藥來調  (也是有方法弄得到啦 但還是先給醫生檢查較安心安捏) 要有醫生處方簽  所以我的主要目的就是去做一些例行檢查還有咨詢調整經期

 

問公司同事是最方便的 一來他們可以推薦口碑好的醫生(婦產科醫生人好很重要的)  二來大家都是用一樣的保險比較不會有問題

 

我在公司幾個較要好的同事都是去看同一個醫生
 
不管在台灣或美國我聽到的都是推薦看男醫生 因為男醫師總是比女醫生更小心更溫柔 不過要突破自己的心防還是很困難滴 因為我同事推薦我看的不但是男醫生 還是個很帥的年輕男醫生(汗) 不過大家都再三跟我保證他真的超優超溫柔又有耐心
 

 
 
Anyway預約後請好假 當天我很焦慮 因為根據台灣看婦產科的經驗 如果是穿裙子 那可以脫小褲褲就好 上診枱時把裙子撩起來即可 所以當天我穿了件氣質長裙 大家都以為我是要見帥哥醫生特別打扮 我解釋完大家就哈哈大笑然後給我一句: 反正都要脫光又沒差!
 
什麼! 為何要脫光呢讓我眼角含淚的原因是她們緊接著說要先檢查胸部再內診呀~~~什麼鬼 那豈不是上下失守嗎
 
我在台灣看了那麼多次婦產科少說也換了三四家 從來沒有檢查過胸部呀 但同事們說這裡的檢查就是降 會給你紙衣蓋著但裡面是光溜溜滴喔 好在他們先告訴我了雖然是當天才知道不然當場知道會更嚇克吧
 
診所離我公司很近GPS說才七分鐘想說早點到去填初診單剛剛好因為我會提早二十幾分鐘到吧 但美國的大部份的診所都是在辦公大樓裡的一小間 所以還要研究一下停車怎麼停 停多久多少錢 (通常診所有配合停車場可以蓋章免停車費就是) 結果我報到時只提早了兩分鐘(汗)
 
把該填的填一填 做著等叫我名字啦 護士人超好 幫我量血壓跟問問題(最後一次小紅的時間?吃藥會過敏嗎?目前有用任何藥嗎?主要來的目的?有懷孕嗎?家族有任何婦科相關病史嗎?等等)  時都試圖緩和我的緊張(焦慮中) 還問我要不要先上厠所太貼心了 然後就帶我去見醫生
 
醫生果然是個帥哥是個拉丁裔有著電眼來著 聲音好溫柔難怪我同事都迷戀他(羞) 這時所有的問題都可以問他了 我手上捏著我的小ipad一直偷瞄我的婦科專有名詞中英文對照小抄 先跟他說我想延經期的事 他推薦我用避孕藥或著避孕環(我也是第一次聽到不過要放在身體裡好久還要自己更換算了好可怕) 他說可以先給我兩盒避孕藥試用品 如果之後覺得好用要繼續只要請他打電話開單去藥局再自己去拿就好很方便哩
 
另外我還有問到很困擾的發炎問題 從在台灣就一直有反覆發炎的情況 霉菌感染細菌感染都有 還有尿道感染(這是來美國後回台灣時初犯,之後只要壓力大或憋尿太久就會一直發生 怒) 尿道感染大約有一年沒有發作了 但還是不時在發炎很惱人啊 醫生說要補充益生菌 還給我益生菌的試用包 發炎太頻繁所以我都有自己買粉末益生菌自己做優格 醫生大推叫我堅持下去 還提供一個方法:
 
把自己做的無糖優格放到   X道/陰X  裡面 方法是睡前用棉條整個浸完優格後放到裡面隔天起床再拿掉 一週可以做兩三次 尤其是經期前後 之後身體都沒有發炎反應也可以一週做一次當保養(?)
 
雖然之前就有在網路上看過優格放裡面有幫助 但聽到醫生講出來還講出做法還是很嚇克 畢竟吃的東西要放到裡面還是很矮油 心裡那關有點過不去就是了. 還有一些更私密的事也都跟他討論了 真的是一個又帥又溫柔的醫生啊 因為我本身提到常發炎的問題所以他說等等幫我加做檢體送驗看現在有沒有檢查 當然都是含在保險裡(問很清楚很怕大失血) 所以需要的人可以特別問一下有沒有檢查&要不要額外付費喔   問完診再來等著我的就是最害怕的內診了
 
醫生帶我到另一個小房間換衣服 我同事有告訴我要穿紙衣但沒有告訴我紙衣長怎樣要怎麼穿啊  醫生很有耐心看我一臉迷恾就回頭教我怎麼穿 紙衣其實只是三張紙黏在一起像紙做的長版無袖外套安捏 所以中間是開襟的 然後還有另一大片紙可以你蓋著開襟遮不到的下體(天啊我好直白的講粗乃了) 台灣看診時也有一大塊布可以遮著所以你不會欣賞到醫生直接工作安捏. 光溜溜只有紙做的無袖外套讓我很不自在所以度秒如年我港節我等了擠系郎醫生才進來
 
人很好的護士也有跟進來所以我比較放心  阿嗯勾我同事竟然沒有告訴我胸部觸診是直接碰到皮膚滴(我以為會隔著紙衣安捏)所以很嚇克 阿嗯勾更嚇克的是觸診的ending是捏一下點點 彼時的嚇克是至今都無法釋懷的 真是一嚇未平一嚇又起呀 捏完另一個點點後就是內診了 彼時嚇克之外還心想難道沒有人被摸完胸部掐完點點又被東西置入體內會有FU嗎(天啊我好羞為何樓歪了)
 
內診時也很好笑  因為這裡的椅子也跟台灣不一樣 台灣的是從你的膝蓋固定 所以你一旦做上去就只能就定位了腿腿是合不起來滴會不得已的張開到固定的角度   阿嗯勾這裡的是躺椅下延伸出兩個踏板你腳雖然踏在兩邊但你的膝蓋可以自由活動喔 所以我很害羞角度開的很矮油(我好熱啊)(畢竟開太小怕醫生看不清此開太大怕醫生覺得我放蕩咩)  醫生跟護士人都很善良一直叫我不要怕放輕鬆安捏 固做鎮定感覺過了好久好久啊 換好衣服等醫生拿藥回來給我後就可以離開啦 檢查報告約兩週後會簡訊通知 如果第一盒藥吃了不舒服也可以通知他換藥 但當下我只想逃離現場我只能說先慢慢問診最後在內診是正確的可能就是怕客人(?)內診完太害羞無法好好問診吧
 
好了我臉紅心跳分享完我在美國第一次看婦產科的經驗了 我想如果一開始先知道看診細節我就能有心理準備會好很多 所以決定把細節寫下給其他跟我一樣害羞(有嗎)的女生捧油們 因為跟台灣的實在差太多啦 最後送上流程總整理

 



 
 
流程:

1.       問清楚(問保險公司或自己的公司)要去的專科是否需要Primary Doctor的轉診單

2.       打電話預約(初診請準備: 保險卡=>會用到上面的資料,姓名生日電話郵件信箱,社會安全碼SSN)

3.       千萬不要遲到! 初診請提早到,並且先把問題準備好

4.       報道(ID&保險卡)=>填表=>護士做基本檢查&問題

5.       醫生問診=>內診=>總結=>回家
 
 
丟洗安捏 希望大家的下面都健健康康 啊嗯勾就算都很健康也要記得定期檢查喔

Sunday, August 31, 2014

*迪士尼飯店特輯* 迪士尼會員飯店 Bay Lake Tower 離Magic Kingdom最近的飯店!



Bay Lake Tower 全名是Bay Lake Tower at Disney's Contemporary Resort

是迪士尼會員專屬飯店之一 只有會員可以入住 一般旅客只能住隔壁舊的 Contemporary 大樓



迪士尼高單價的渡假村飯店房間除了大小之分 風格些許不同外

床差不多都是上頭的樣子  Bay Lake Tower風格是現代摩登 


我們住的房型是Deluxe Studio - Lake View 是面湖的小套房 

在這聖誕節的假期一晚要假$655美金 相當驚人的價位!

晚上我們就坐在陽台看Bay Lake上的迪士尼湖面遊行

(但遊行也還好 就是幾條船有燈光音樂開過去而己啊 至少看過了嘛)


往下可以看到Bay Lake Tower 自己的泳池 左手邊的米奇型是兒童戲水池 中間還有一個滑水道

這次寒流報到太冷只好跟泳池說掰掰 不然除了這裡我們也可以到Contemporary Tower的泳池玩喔

在這裡我們可以看到對面著名的紅屋頂渡假村 價格昂貴且一位難求的飯店

住不到紅屋頂飯店 但長工先生為我訂了紅屋頂裡的餐廳  出發午餐!

Citricos 美味的燉牛膝 迪士尼最高檔渡假村飯店Disney Grand Floridian紅屋頂


Bay Lake Tower離迪士尼的Magic Kingdom魔術王國是最近的飯店 走路就可以到

很多人都直接用走的進園 中間是城堡 右邊白色建物是有名的太空山

這次我們選擇住這裡的原因是為了到Contemporary Tower上會員專屬的酒吧看MK的煙火

酒吧外還有特別的看台 音響也都會配合煙火的音樂

可以從不同的角度 全方位的把MK的煙火盡收眼底的好地方


這裡走的是摩登風格 連迪士尼的卡通人物也都以不同的型式出現 後面是隱藏版唐老鴨


冷清的戲水區 只有三溫暖熱水池熱鬧 旁邊就是湖景


Bay Lake Tower的大廳有點小 然後服務人員到是多到不行

有趣的是我們一到門口就有人迎上來喊出我們的名字打招呼 太親切了

我想是在進停車場時他們就開始注意我們了



我第一次坐迪士尼的Monorail單軌列車喔

在Contemporary Tower 著名的A字建築中 單軌列車從中間穿越很促咪


Bay Lake Tower 有一個走道接到Contemporary Tower 是迪士尼最早的渡假村之一

跟迪士尼同時在1971年開幕的 很有歷史呢 





整體而言喜歡摩登簡約風格的朋友(例如長工先生)會喜歡Bay Lake Tower

還有地利之便離MK魔術王國真的很近 走路就到這麼近喔

不過相同的價位我會比較想住Animal Kingdom Lodge 

我沒有比較偏好非洲風格 但是睡醒可以在陽台跟長頸鹿打招呼比較吸引我啦





*Cruise Trip* Disney Dream 迪士尼遊輪 夢之船 day4 啟程回家


今天要好早好早起床 大船清晨四五點就靠岸了 大行托運行李昨天晚上就讓工作人員先收走了



長工不改早上起床必拉屎洗澡的原則(所以要起很早) 天都還沒大亮



然後到加勒比自助餐去吃最後一頓早餐 一樣有美味的勒眼牛排 還有很好吃的鯖魚片






(有各式薰魚片 都半熟我不太敢吃 只有鯖魚是熟的)



最後再到甲板上走走 靠港的大船 工作人員忙碌著把數千人的大件行李定位



就像飛機入關一樣(不過鬆很多) 一樣拖著自己的手提行李 依照他們分配的區找自己的大件行李



迪士尼很促咪 是用著名卡通人物及顏色來區分 我們的是黛西區



我想唯一美中不足的是! 我心愛的第一隻花錢買的(我不常花錢買娃娃所以要強調)Duffy熊不見了!



他是我2010年第一次到迪士尼買的第一隻娃娃 其實是一個袋子 背部有拉鏈可以拉開 上面的勾環很方便



我到迪士尼很常帶著他一起趴趴造 只要是短褲造型都不忘扣上他一起走



失物招領區沒有我的娃娃 後來也沒有人通知有撿到我的娃娃



船上那麼多死小孩 如果被撿到一定被帶走了 好難過喔 掰掰了我的first Duffy

除了自己的碼頭當然也有自己停車場 停車也是要另外付費滴



依依不捨的跟迪士尼的夢之船說掰掰



來到奧蘭多了就算沒有進迪士尼樂園也一定要到Disney Downtown走走 這次很想買手錶 畢竟上班老是看手機很歹勢(可我還是照看我是壞孩子)



特別是開會時總不能帶手機一直看吧 所以手錶變成是必需品了



可惜船上的商店樣式不多 在巴哈馬大家都說可以買免稅(但沒有很便宜不要被騙了)



我們研究後都要買極高單價的比如說鑽石或勞力士手錶才有賺到



可惜我沒有那個配得起勞力士的工作所以還是決定買一支外型喜歡不容易壞的就好


聖誕節時出來玩真的到處都特別漂亮 有濃濃的過節氣息 還有一個聖誕屋



美國很流行聖誕節時要幫小朋友跟聖誕老公公合照 聖誕屋裡就是一個胖胖來打工的聖誕老人



外面排了好長的隊啊大人真辛苦 我不是死小孩但我也想要照呀(沒臉排隊就是)


每次來Disney Downtown一定要來樂高Lego朝聖



長工以前是有錢的死小孩一直都喜歡 我家以前太窮困根本沒買過樂高這東西



這裡的樂高 常常會蓋出很驚人的巨大主題 上次還看到比我高的睡美人 跟阿拉丁神燈(現在還有喔)



外面的巨大主題上次是睡美人裡的王子大戰噴火龍都要二樓高了太驚人了

這次是白雪公主系列 有溫馨小矮人們在採礦 還有白雪公主跟你合照都免費喔

長工有收集特別版米奇的癖好 還規定一定要買大隻的(後來Star War米奇因為沒有大隻的他就沒買喔真好)



這次當然沒有放過水手米奇抱著米妮送的Duffy熊






照例我們來奧蘭多總是會想辦法安排一餐去吃我日思夜念的台灣餐廳 華園Teriyaki House



是滴 在我們可憐的邁阿密竟然沒有一定台灣餐廳 一家都沒有喔



是有幾家大陸餐館 中式吃到飽 有一家港式飲茶還不錯 還有新開的小籠包



但就是沒有台灣餐廳 每次來奧蘭多沒到華園報到就覺得少了什麼



還有臭臉出名的台式麵包店 要去囤一些貨 像是碗粿,肉粽(華園也有肉粽了),綠豆碰等台灣味才能安心回家







吃飽飽心滿意足踏上歸途! 不可思議的夢幻大船 迪士尼真不愧是產業龍頭



即使是跨足遊輪界也維持一貫的品質口碑 無可挑剔的服務精采的活動無與倫比的美食



迪士尼夢之船這次帶給我的歡樂 我想我對遊輪的標準可能超標了



以後還有沒有更高級的遊輪能戰勝迪士尼遊輪呢 就讓我們拭目以待吧



因為2014年我要去坐Epic八天七夜大遊輪囉